Wir alle werden mit einem Körper geboren und lernen als Kind ganz natürlich und spielerisch

diesen zu bewegen und zu koordinieren. Aber wie kommt es, dass sich diese Leichtigkeit und

Beweglichkeit irgendwann verliert und Verspannungen, Bewegungseinschränkungen,

Schmerzen und Erschöpfung zunehmend auftreten?

Die meisten Tätigkeiten des Alltags erledigen wir im Erwachsenenalter mit eingeschaltetem

Autopiloten, das heißt, dass unsere Handlungen und Reaktionsweisen überwiegend unbewusst

und undurchdacht ablaufen.

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte Körper- und

Bewegungsarbeit. Sie hilft uns, unseren Körper und seine Bewegungsabläufe sowie

eingeschlichene Gewohnheiten und Denkmuster bewusster wahrzunehmen. Sie zeigt uns

Wege auf, wie wir Überflüssiges und Störendes loslassen können und zurückfinden zu unserer

uns angeborenen Koordination und Leichtigkeit.

Diese Arbeit kann allen Menschen hilfreich sein, die sich mehr Wohlgefühl, Beweglichkeit und

Stärke in ihrem Körper wünschen – egal, ob bei der Arbeit oder bei den alltäglichen Aktivitäten

des Lebens.

Vor allem für Tierhalter kann diese Arbeit Veränderungen in der Mensch-Tier Beziehung bewirken.

Jeder Tierbesitzer strebt nach Harmonie und klarer Kommunikation mit seinem Tier. Häufig wird

dies von unbewussten, verhindernden Gewohnheiten und ungünstigen Glaubenssätzen auf Seiten

des Tierhalters verhindert. Sind wir uns einmal unserer störenden Muster bewusst geworden,

können wir diese mit Hilfe der Alexander-Technik verändern und erreichen so eine körperliche

Losgelassenheit, Balance, Stabilität und Klarheit, die uns hilft in Einklang mit unseren Tieren zu

leben.

Veranstaltungsdaten: 12. - 13. Mai 2018

Maximale Teilnehmerzahl: 14

Dozentin: Ann-Kathrin Fliege

Kosten:  € 261,80 inkl. 19 % MwSt. = € 41,80

               Enthalten sind Skript, Kaffee, Tee, Wasser u. Snacks.

Kurszeiten:

Samstag 10:00 - 16:30 Uhr,

Sonntag  10:00 - 16:30 Uhr

Kursort: 23896 Ritzerau

Bitte laden Sie hier das Anmeldeformular herunter und senden Sie uns dieses unterschrieben per Email oder Fax.